Dissonance Cognitive (Part 2) : l'Alignement Neuro-Professionnel, l'audit de compatibilité
Il y a une phrase que je déteste : "Fais ce que tu aimes et tu ne travailleras jamais un seul jour de ta vie". C'est un mensonge criminel. La réalité est plutôt : "Fais ce que tu aimes sans structure, et tu travailleras jusqu'à l'effondrement sans t'en rendre compte."
Dans la Partie 1, nous avons parlé de la Dissonance (faire ce qu'on déteste). Aujourd'hui, parlons du danger inverse : L'Obsession (faire ce qu'on aime trop).
Pour un dirigeant ou un expert, la passion est un carburant nucléaire. C'est puissant, mais instable. Si le réacteur n'est pas confiné, il fond.
Le Piège de la Passion Obsessive
Biologiquement, la passion fonctionne comme une addiction. Elle inonde votre cerveau de dopamine à chaque petite victoire.
Le problème ? La dopamine a un effet anesthésiant sur la fatigue.
Vous êtes passionné, donc vous ne sentez pas que votre corps hurle. Vous sautez le déjeuner. Vous dormez 4 heures. Vous ignorez vos douleurs dorsales.
Comme l'explique Mihaly Csikszentmihalyi, l'état de "Flow" est magnifique, mais il supprime la perception des besoins corporels.
Le risque n'est pas de s'ennuyer, c'est de se consumer. Vous brûlez votre capital santé en pensant que c'est du "drive". C'est une erreur de trésorerie biologique.
L'Audit de Compatibilité : Votre "Due Diligence" Interne
Avant de vous lancer dans une nouvelle année fiscale ou un nouveau projet, vous devez vérifier si votre "Véhicule Biologique" est compatible avec la "Charge du Projet".
Voici les 3 points de contrôle de l'Audit Full Mindedness :
- Le Ratio Intensité / Récupération (I/R) :
Le Mythe : Je peux travailler 14h par jour parce que j'aime ça.
La Réalité : Votre système nerveux a une limite de capacité, passion ou pas. Si votre Ratio I/R est déséquilibré (beaucoup d'intensité, zéro récupération active), vous êtes en dette technique. La faillite est mathématique. - La Zone de Génie vs La Zone d'Excellence :
Dans votre passion, il y a des tâches qui vous nourrissent (Zone de Génie) et des tâches où vous êtes juste "bon" mais qui vous coûtent de l'énergie (Zone d'Excellence).
L'épuisement vient souvent du fait de passer 80% de son temps dans la Zone d'Excellence (compétent mais coûteux) et seulement 20% dans la Zone de Génie. - Le Coût Social Caché :
Votre passion est-elle un prédateur pour votre entourage ? Si votre business prospère mais que vous êtes un absent chronique pour votre famille, vous créez une friction émotionnelle externe qui finira par impacter votre performance.
Le Protocole de Sécurité
Ne comptez pas sur votre "ressenti" pour vous arrêter (votre ressenti est biaisé par la dopamine). Comptez sur des Règles.
- Le "Hard Stop" : À 19h00, le bureau ferme. Pas parce que vous avez fini, mais parce que le système doit refroidir.
- La Nutrition Forcée : On ne saute pas de repas "parce qu'on est dans le flow". Le glucose est le carburant de la décision. Pas de glucose = Décisions stupides.
- L'Audit Hebdomadaire : Chaque vendredi, posez-vous la question : "Ai-je piloté ma passion, ou ma passion m'a-t-elle piloté ?"
Votre ambition est infinie. Votre corps est fini.
L'art de la performance, c'est de faire respecter les limites du second pour servir la grandeur de la première.
Ne pilotez plus à l'aveugle. L'intuition ne suffit pas.
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