Les émotions au service de son développement personnel
Bienvenue dans le Passeport illimité, le podcast qui déconstruit et explore les idées reçues sur la gestion émotionnelle. La gestion du stress, sur la liberté par le leadership grâce au processus Full Mindedness, nous décortiquons ces trois axes fondamentaux qui vont te permettre de lancer des transformations vers la personne et authentique que tu veux être au quotidien.
Bienvenue dans l'épisode 33 de la saison 1.
Aujourd'hui, j'ai envie de parler à nouveau de l'importance du choix de métier dans ta vie, mais avec un autre angle que la dernière fois. Souviens-toi, lors de notre précédente discussion, nous avons évoqué l'importance de choisir un métier qui te correspondait, sans te laisser influencer par les projections d'autres personnes. Il était possible de combiner une passion avec un métier et de faire tes propres choix sans être influencé par le conformisme, afin d'éviter de générer du stress inutilement.
Rappel : qu’est-ce que le stress ?
Rappelons ce qu'est le stress. Les personnes peuvent parfois essayer de générer intentionnellement ou non leur propre stress en raison de leur gestion de leur vie et de leur métier. Je trouve intéressant d'aborder ce sujet sous un autre angle car, personnellement, j'ai remarqué que lorsque tu es passionné, tu as le choix de pouvoir choisir, tu t'es battu pour avoir le choix, ou les deux, et qu'à un certain point, par passion, tu te génères du stress. Cela n'a rien à voir avec la réaction des autres personnes à ton choix de métier, qui pourrait remettre en question ta vision et te causer du stress. La question est plutôt de savoir comment tu peux gérer ton propre stress et prendre conscience du stress que tu génères en étant passionné par quelque chose de positif à la base.
La majorité de ce que nous faisons nous plaît, même si tout ne peut pas nous plaire à 100 %. Il y a toujours des choses que nous n'aimons pas mais que nous devons faire.
Il est donc important de passer le plus de temps possible sur les choses que nous aimons et surtout sur celles pour lesquelles nous pouvons apporter le plus de valeur. C'est la clé pour maintenir une passion et éviter de se mettre en danger émotionnellement.
La question est donc la suivante : comment gérer le choix de son métier ?
Finalement, tu te concentres sur les avis et les jugements des autres, et tu oublies de maintenir une certaine balance saine qui te permettrait de continuer à profiter de ta passion. Parfois, lorsque tu es tellement impliqué dans une passion, tu génères du stress et mets en péril ta gestion émotionnelle. Cela peut se traduire par des comportements tels que le fait d'oublier de manger, par exemple. Ce type de comportement est une alerte pour te rappeler de prendre soin de toi.
La morale de cette histoire est que nous sommes notre propre ami et notre propre ennemi. Nous sommes notre plus grand atout mais aussi notre plus grand danger. Comprendre cela, c'est comprendre l'importance du choix de métier et les conséquences que cela peut avoir sur notre gestion émotionnelle et notre stress.
Il est important de se rappeler que lorsque nous sommes passionnés par quelque chose, nous sommes souvent dans une bulle et pouvons oublier de faire attention à nous-mêmes. Nous oublions de maintenir une balance saine dans notre vie, ce qui peut avoir des conséquences négatives sur notre santé et nos relations. Par exemple, nous pouvons cesser de pratiquer une activité physique que nous aimons ou négliger notre alimentation. C'est pourquoi il est essentiel de se rappeler que le choix de métier ne doit pas se faire au détriment de notre bien-être personnel.
En fin de compte, il est important de trouver un équilibre entre notre passion et notre santé émotionnelle et physique. Cela signifie prendre soin de nous-mêmes, maintenir une certaine discipline et ne pas nous laisser submerger par notre passion. Si nous sommes capables de trouver cet équilibre, nous serons en mesure de continuer à exercer notre métier avec passion et de manière durable.
La moralité de l'histoire, c'est que finalement on est, on est notre propre ami et notre propre ennemi. En même temps, on est notre plus grand atout et notre plus grand danger en même temps. Et comprendre cela, c'est comprendre l'importance du choix du métier et l'importance des conséquences que cela peut avoir dans la gestion de ton émotionnel et dans la gestion de ton stress.
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Découvrir l'épisode 33 , saison 1 du "Passeport illimité".
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Ton hôte,
Ulrich Goloumo-Guimfack