Un coaching en développement personnel pour améliorer sa formation en gestion du temps
Bienvenue dans le Passeport illimité, le podcast qui déconstruit et explore les idées reçues sur la gestion émotionnelle, la gestion du stress, et sur la liberté par le leadership. Grâce au processus Full Mindedness, nous décortiquons ces trois axes fondamentaux qui vont te permettre de lancer des transformations vers la personne et authentique que tu veux être au quotidien.
Bienvenue dans l'article qui résume l'épisode 36 de la saison 1, que tu peux découvrir en entier ici (l'épisode 36).
Le développement du leadership : le timing, une des clés
Dans cet épisode, j'ai envie qu'on puisse finir notre discussion sur le leadership et le timing. Pourquoi ? J'ai eu des discussions très intéressantes en coaching professionnel, notamment ces dernières semaines. Il y a une notion qui est revenue assez souvent, c'était la prise de décision. Et dans cette notion, derrière cette notion, il y avait la prise de conscience de l'importance du temps.
Pourquoi ? Disons que quand on a des leaders, leur but est de pouvoir faire ce qu'il faut. Bien sûr, grâce à des faits, mais aussi grâce à des choses un peu moins tangibles, notamment l'intuition et notamment le timing. Il faut faire les choses au bon moment.
Encore une fois, un leader ne signifie pas forcément leader d'un groupe, mais aussi "leader de soi-même", "être son propre leader". Donc que tu sois en maîtrise lors de tes prises de décision, cela représente la situation idéale.
Le rôle du facteur temps
Est-ce que le facteur temps joue un rôle dans l'élaboration des stratégies ? C'est déjà la première question qui doit être posée. Est-ce que quand tu réfléchis à comment est-ce que tu vas atteindre un objectif, tu penses au facteur temps comme étant déterminant dans l'atteinte des objectifs ?
Un exercice que j'aime bien faire en coaching c'est poser la question suivante : est-ce que tu sais combien de temps tu as de restant pour toi à la fin de ta semaine ? C'est-à-dire que quand tu enlèves tout ce que tu fais déjà, est-ce que tu sais exactement combien d'heures tu as vacantes à la fin de ta semaine ?
C'est une question qui est cruciale quand tu veux "leader" ta vie.
Les influences vers son objectif final
Le deuxième aspect, c'est de se dire : "très bien, si maintenant on se dit qu'on a envie d'aller vers un objectif, qu'est-ce qui va influencer l'atteinte de l'objectif ?"
Et dans cette influence, il y'a évidemment plusieurs éléments qui interviennent mais que penser de l'expérience ? De l'impact des initiatives manquées ? Est-ce que ton expérience passée avec les échecs a été quelque chose que tu as pu retenir comme positive ? Est-ce que tu as fais des erreurs de timing ?
Ce sont des petites questions qui sont intéressantes lorsqu'on s'y intéresse vraiment : là où je veux en venir c'est que pour arriver à avancer dans tes projets et donc que tu puisses arriver à être leader de ta propre vie, il faut que tu sois capable de visualiser plusieurs éléments et de poser des questions par rapport à chacun de ces éléments-là.
Premièrement, la compréhension de ses émotions
Est-ce que tu maîtrises la situation ? J'ai souvent des discussions en coaching avec des personnes qui me parlent de la prise de décision et surtout de l'émotionnel par rapport à la prise de décision... De ce qui se passe quand on prend une décision. Et souvent, ce que j'aime rappeler c'est que dans une décision, nous devons faire face à plusieurs parties :
-une partie qui est totalement rationnelle,
-une partie qui est émotionnelle
Et cette partie émotionnelle, on n'en parle pas suffisamment alors que finalement c'est elle qui va faire que tu sois plus ou moins confiant(e) avec la prise de décision que tu vas effectuer et donc ce que tu gagnes à être aligné(e) avec cette prise de décision.
Gérer et comprendre ses émotions
Et donc ensuite tu vas pouvoir gérer ton anxiété potentielle et tes émotions par rapport à ta prise de décision, peu importe la prise de décision. Tu ne peux pas maîtriser la situation à 100% de toute évidence, la perfection n'existe pas. Et si tu cherches la cherches, forcément tu ne prendras pas la bonne décision. En revanche, il existe plusieurs questions que tu dois te poser qui sont les suivantes :
Est-ce que tu es confiant(e) ? Est-ce que tu crois en tes capacités ? Est- ce que tu peux lancer quelque chose avec assurance ?
Pour mettre en pratique le sujet du jour, je veux juste te proposer de prendre une décision : veux-tu en savoir plus sur le lien entre la prise de décision, le leadership et le timing et l'impact que cela peut avoir sur ta gestion émotionnelle ?
A toi de décider.
Découvrir l'épisode 36 , saison 1 du "Passeport illimité".
Pour en savoir plus, découvrir tous les épisodes ici.
Ton hôte,
Ulrich Goloumo-Guimfack